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  • 日期:2013-05-15

    [減肥健美]餓讓人生變得更清醒

    很久以前,我們都聽說了那句著名的名言:STAYHUNGRY,STAYFOOLISH。保持愚蠢對我來說很容易,我一直都是一個熱情的蠢貨。保持饑餓,是什么意思?我想,在現代社會,吃飽變得很容易。人到中年,就是一個物質日益飽足的過程。消化變慢,代謝變慢,容易變得遲鈍...

  • 日期:2011-02-11

    [減肥健美]120斤到100斤的飛躍

    120斤到100斤的飛躍,減肥,是女人一生的事業。而且這項事業幾乎是不分四季,不分年齡,不僅是貫徹50年不動搖的事業,而是要貫徹終生的事業。雖然,我們也會嘆惋為什么我們沒有出生在唐朝,??這個以胖為美的朝代,但是惋惜歸惋惜,不管減肥的路有多長,我們也...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]比推拿更明顯的減肥技術:針灸減肥

    比推拿更明顯的減肥技術:針灸減肥,吳再池博士展開的研究顯示,針灸減肥的療效要比推拿來得理想,有九成的病人在15個星期內成功減重。 針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法,其療效究竟如何,本地中醫師至今沒有探討過。 中華醫院于是展開了為...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]塑身:關于大腿減肥的超級秘籍

    塑身:關于大腿減肥的超級秘籍,當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法,但對于大腿很粗胖的人來說卻不是最...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]減肥:減肥重在改變生活方式

    減肥:減肥重在改變生活方式,我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子,就是說遺傳和內分泌都沒問題,所以,根據我的自我判斷,胖的根子出在不良的生活方式上,以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時,正流行去健身房跳健身操減肥,...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]清脂減肥 3款美味瘦身茶

    清脂減肥 3款美味瘦身茶,綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減低脂肪的沉積。花上...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]流行減肥法:你“瘦”夠了嗎?

    流行減肥法:你“瘦”夠了嗎?,減肥,到了今天,幾乎要替代“愛情”成為女人們的永恒話題了??所有的報刊雜志無時無刻不在提醒你肥胖是一件多么可怕的事情: 輕則穿不上當季流行的華服;中則吸引不了異性的眼光;重則可能引發高血壓、高血脂之類的病癥,最后活活...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]瑜珈減肥練習方法

    瑜珈減肥練習方法,瑜珈 減肥 宣稱效果:藉由做瑜珈,能修飾身材曲線,長期練習可瘦身,并適度調整體型。 專家的話: 瑜珈是一個在家就可以做、毋需特殊器材的運動。以運動減肥的觀點而言,若你減肥心切,急著想見到體重計上的數字減少,倒不如選擇較激烈的有...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]減肥強檔 邊走邊苗條

    減肥強檔 邊走邊苗條,不知道大家平常是否仔細觀察過自己走路的姿勢呢?舉例來說: 1.用腳尖著地這種走法,會使小腿用力,增加小腿肌肉活動; 2.愛穿低跟的鞋子、屈膝走路的人,大腿前面會松弛; 3.另外若重心落在腳外側的肌肉,會讓腳變得胖起來。 其它還有人...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]最IN夏日6種靠譜減肥法

    最IN夏日6種靠譜減肥法,市面上流行的減肥方法五花八門,令人眼花繚亂無所適從。聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥,我們選出6種還算靠譜的減肥法一一比較,什么最適合自己先找找看吧。 1.做外科手術吸脂??對有錢、有膽量的美眉最具誘惑力的方法 把身上多余...

  • 日期:2011-02-10

    [減肥健美]洗澡瘦身新法:麻辣澡

    洗澡瘦身新法:麻辣澡,如果想提高自己身體的溫度,從而達到消脂的目的,只要在“麻辣澡”里泡上20分鐘就可以輕松搞定了!來看看這種“麻辣澡”該怎么洗吧? 什么是“麻辣澡”呢? 既能讓人放松又能保持身體溫度, 還能收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡單,在我們...

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    貪嘴和懶惰族減肥秘訣,我們總是不斷在發現新的減肥方法,也總是在不斷地否決,可能真...

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